?
济宁市任城区人民医院 ag视讯竞咪厅|优惠,Ag亚游下载|平台,ag游戏国际厅|官方网站
任城区人民医院提醒您 天气持续炎热 注意防暑降温

发布时间:2017-07-23 16:51???点击次数: 次 ???来源:未知

俗话说:“夏三伏,晒冒油。”高温、高湿、高热是三伏天的“标签”, “三伏天”后,人体出汗多,消耗大,老人、儿童、体虚气弱者很容易中暑,一定要注意补充体力,解热防暑。
?

我院李亮主任提醒,除了高温、烈日曝晒易引起中暑外,工作强度过大、时间过长,睡眠不足,过度疲劳等均可能导致中暑。他提醒如果发现有人中暑应使患者立即离开高温环境,到阴凉通风处安静休息,鼓励病人喝些淡盐开水或其他含盐的清凉饮料。如果病人发高热,可用冷水浸湿的毛巾敷在患者头部、颈、腋下、腹股沟等大血管经过的部位,或以冰水擦身,辅以电风扇吹风,帮助降温。

伏天里饮食清淡忌油腻,可多吃苦味食物。另外,可适量喝清凉饮料、淡盐水、绿豆汤等;用温水洗澡,避免图一时痛快冲凉水澡。尽量避免午后或高温时段在日光下暴晒及在露天环境中活动,最好随身携带人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。此外,面对强烈的紫外线,市民可尝试多吃西红柿、橙子等富含维C的水果,降低阳光和紫外线的副作用。
?

? ? 最近气温持续升高,市民家中空调整天整夜地开,人经常处于一冷一热的环境中,体温调节能力较弱的老人和孩子特别容易感冒。所以,空调房应每隔几小时打开窗户通通风,从高温的室外回到室内不要立即开空调,等汗液有所吸收再开,且温度不宜过冷。另外,多喝白开水,保证充足的睡眠。
上一篇:【科普】为什么需要检测幽门螺杆菌? 下一篇:我服务 你健康——国家基本卫生服务项目你知道吗?